Most of aggressive behaviors are the expression of frustration, unhappiness and some kind of misery.
When you have such a person beside you in the train, in the bus or driving a car on the road, you have the choice of answer.
You can be aggressive back, you can start your day accordingly to this person and spread anger around you later at the office.
You can as well look at this person with compassion or at least awareness of what’s happening. You can ignore the fact and stay away not to contribute with your own frustration.
I am not saying that it is easy to change reaction and to have control. The fact is that if you can not control the person around you, you have the choice and power to control yourself.

Aboyer ou ne pas aboyer en retour

La plupart des comportements agressif sont l’expression de frustration, tristesse et une sorte de misere.
Lorsque vous etes confrontes a une telle personne dans le train, le bus ou sur la route, vous avez le choix de la reponse.
Vous pouvez etre agressif en retour, vous pouvez demarrer votre journee au diapason de cette agressivite et cultiver la rage autour e vous, plus tard au bureau.
Vous pouvez aussi regarder cette personne avec de la compassion ou au moins une conscience de ce qui se passe. Vous pouvez ignorer et rester a distance afin de ne pas contribuer avec votre propre frustration.
Je ne dis pas que c’est facile de changer de reaction et de garder le controle. Le fait est que si vous ne pouvez pas controler les gens autour d vous, vous avez le choix et le pouvoir de rester en controle de vous meme.

Denis Gorce-Bourge MPMANLP, MNHSTA
Psychotherapist & life Coach
www.gblifecoaching.co.uk
admin@gblifecoaching.com
0044(0)7815844134

©GBlifecoaching 2006-2008 Denis Gorce-Bourge

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